Sport & Management : S’inspirer des sportifs de haut-niveau
Post image

Sport & Management : S’inspirer des sportifs de haut-niveau

Oui, les bonnes pratiques des sportifs de haut-niveau sont applicables aux entreprises pour atteindre de meilleures performances et plus de sérénité. Non, vous n’aurez pas à vous défoncer à la salle de sport pendant la pause déjeuner.

image-dessin-cyclistes-vélo-dans-une-côte

Les managers s’intéressent de plus en plus aux conditions mentales des grands champions. Panorama des bonnes pratiques.

Le sport et l’entreprise se limitaient jusqu’à très récemment au “team building” : une partie de foot entre collègues, une journée paintball ou karting organisée par la direction pour renforcer la cohésion des équipes. Tout cela est en train de changer depuis quelques années : l’entreprise a bien plus à apprendre du sport qu’elle ne le fait actuellement. De plus en plus d’entreprises s’inspirent en effet des athlètes de haut-niveau pour refondre leur stratégie.

Des séminaires avec des entraîneurs ou des sportifs pullulent dans les clubs d’entreprises. Les “ateliers performances” à destination des managers se multiplient pour donner un nouvel élan aux équipes et tirer des enseignements utiles. Quelques mois avant de participer aux Jeux Olympiques de Rio, l’escrimeuse Astrid Guyart – vice championne du monde de fleuret et, ingénieure chez Airbus – rencontrait par exemple des managers du Club Performance pour parler intégration d’équipe, motivation et animation.

Pas question de suivre leurs entraînements, vous n’aurez pas le niveau. Même si, c’est déjà bien connu, que des collaborateurs qui pratiquent une activité sportive sont de meilleurs éléments pour l’entreprise comme le montre l’enquête nationale sur l’impact économique du sport dans l’entreprise pilotée par le MEDEF (lien : https://medef-sport.fr/sport-en-entreprise-2/).

 Crédits : “Le sport : un levier de compétitivité pour votre entreprise”, Medef-sport.fr

Ces échanges entre sport et entreprise proposent d’aller plus loin que d’installer une salle de sport dans le sous-sol de votre département : avec le management sportif, il ne s’agit plus uniquement d’encourager la pratique sportive mais d’adopter un mental de sportif de haut-niveau.

D’une part, le sport véhicule des valeurs et des stratégies d’équipes très proches du management : leadership, dépassement de soi, persévérance, motivation, objectifs, performance ; même le vocabulaire est partagé. S’inspirer du sport de compétition permet aussi de faciliter le changement au sein de la société et de donner un second souffle au management.

D’autre part, ces techniques stimulent des compétences que l’on sollicite trop peu alors qu’elles sont essentielles pour atteindre de meilleures performances : gestion des émotions, bonne condition physique, esprit collectif, mental de gagnant, soutien et accompagnement continu pour booster les performances…

Atteindre sa zone d’excellence

Stéphane Heulot est un ancien cycliste de haut-niveau. Il est convaincu que n’importe quel collaborateur dispose d’un potentiel d’excellence qui peut être libéré grâce à des exercices pratiqués par les athlètes :

“J’ai toujours vissualisé, imaginé, rêvé de mes exploits avant qu’ils ne se réalisent. Pendant chaque entraînement, je visualisais tous ces moments, convaincu qu’ils arriveraient. Dans ma position de coach, visualiser c’est aider le coaché à ancrer sa nouvelle perception de la situation.”

Quatorze ans après sa retraite sportive, l’homme de 45 ans veut faire comprendre aux collaborateurs que le dépassement de soi n’est pas réservé qu’aux sportifs :

“Aujourd’hui encore, je n’ai pas oublié la perception de cet état mental ultime rempli d’euphorie qui efface le doute et la fatigue. Ce “flow” que j’ai régulièrement côtoyé dans ma pratique du cyclisme survient quand tout semble parfait, tout se met en place naturellement, et tout devient simple et fluide comme si le corps savait quel est le bon moment… J’ai l’intime conviction que ce ressenti n’est absolument pas réservé au cercle des sportifs ou des champions.”

Cet état qu’il a connu dans le sport est accessible en travaillant sa posture, sa respiration, sa capacité à lâcher prise entre autre. “En parvenant à bouger notre corps d’une manière calme et relâchée, nous induisons un état de calme mental et physique pour entrer en communication avec l’autre. Ce rapport est une base des arts martiaux.”, explique-t-il.

Visualiser la vidéo de Stéphane Heulot au TEDx : https://youtu.be/_Bk-Pe34ESc

Susciter de l’engagement

Le travail du manager ne se limite pas qu’à définir les résultats. L’essentiel du travail est d’accompagner les collaborateurs sur la route qui y mène : booster les performances de chacun, apporter du soutien et des encouragements, fluidifier les échanges pour éviter les résistances. La réussite de la mission dépendra de l’engagement qu’il parvient à susciter chez ses collaborateurs, comme un coach sportif. Cela passe par un feedback honnête, positif et correctif pour stimuler au maximum les performances de l’équipe.

Ecouter Alain Bernard ou Aimé Jacquet conter leurs exploits est fascinant. Il l’est d’autant plus quand leur témoignage éclaire d’une nouvelle manière les performances de l’entreprise. Les collaborateurs peuvent s’identifier à ces sportifs et voir leur propre travail sous un nouveau jour.

Adopter la technique du « Flow »

« L’expérience optimale » ou le « flow » se rapporte à un sentiment de bonheur, de satisfaction et de joie intérieure que nous pouvons ressentir au moment où nous faisons quelque chose au point de ne pas voir le temps passer.

Si ces états sont très fréquents  pour les sportifs ou les artistes, ils peuvent aussi se vivre au travail.

Le premier point est de « trouver ce que vous aimez » en appréciant votre travail, en donnant du sens à ce que vous faites, en trouvant un équilibre entre vos compétences et la complexité de vos tâches = des objectifs ambitieux mais atteignables, complétés par des sous-objectifs qui vous mèneront à la cible finale.

Une présence dans l’ici et le maintenant permet de focaliser toute son attention sur ce que l’on fait, ainsi toutes les préoccupations, les soucis et les aspects déplaisants de la vie disparaissent. Découvrez comment la méthode CliftonStrengths, anciennement StrengthsFinder, peut transformer votre expérience de travail.

Adopter les principes du haut-niveau vous permettra peut-être, comme Teddy Riner ou Stéphane Heulot ;-), de décrocher de nombreuses victoires professionnelles.

Co-écrit par Nelly Dubout (Dirigeante Birds Conseil & Coach certifié HEC) & Stéphane Heulot (Ancien Sportif de haut niveau, Champion de France et Coach certifié HEC)

Vous souhaitez recevoir des informations sur nos évènements & actualités ? C'est par ici !


En savoir plus