L’équipe BIRDS vous partage quelques tips pour vous soutenir dans ce contexte difficile et les mettra à jour régulièrement suite aux échanges que nous pouvons avoir tous les jours au sein de notre équipe et avec nos clients.

#1 TIPS : Se rappeler le BUT :  notre confinement a un but, un objectif pour nous et notre humanité.

#2 TIPS : Visualiser qu’il y a une fin : « c’est bien aussi de se dire que ce confinement est temporaire, on ne sait pas la fin mais on sait que ça va finir, ça permet de relativiser. » Comme Romain Charles – astronautes de l’ESA – nous le partage ici.

#3 TIPS : Prendre Soin de soi pour prendre soin des autres. Executive Director Henrietta H. Fore de l’UNICEF nous partage des recommandation pour vivre au mieux le confinement : cliquez ici

#4 TIPS : Positionnez 2 repères fondamentaux : un planning et un espace de travail. Pour travailler sereinement, vous avez besoin d’un cadre temps et environnement. C’est d’autant plus complexe pour certains qui ont des enfants à la maison qui ont besoin eux aussi d’un emploi du temps entre les activités scolaires et les activités ludiques et le repos.

#5 TIPS : Déculpabilisez ! Face au challenge de manager son équipe et sa famille, Il reste important que vous preniez part à cela aussi et Vous n’avez pas culpabiliser d’être pas assez dans l’un ou de l’autre. Chacun fait au mieux, une belle intention reste là.

#6 TIPS : Planifiez les rituels de votre équipe et accordé un espace de parole à l’humain, du type « quoi de neuf » comment chacun se sent et à partir de ce temps de verbalisation vous pourrez ouvrir le champ des possibles, co-construire, co-créer quelque chose de nouveaux.

#7 TIPS : Arrêtez la surcharge mentale, sollicité, délégué si vous sentez que votre fonction est une fonction d’engorgement face à cette crise.

#8 TIPS : Pour les parents : organisez des moments de visio à distance avec les grands-parents qui lisent des livres à leurs petits-enfants. Cela fait plaisir aux grands-parents et aux petits-enfants et donne un moment de respiration aux parents !

#9 TIPS : Dansez 15’ au son de Bob Sinclar à 14h peut-être utile pour un Manager ! Tout autant que de s’alimenter correctement : les pâtes et le riz ne sont pas des solutions…

#10 TIPS : Soyez aux côtés de vos équipes : en individuel et en collectif.

#11 TIPS bonus : Profitez-en pour faire des tris : dans sa boîte mail notamment !